Yoga
Rire
Santé
Fabrice NICOLAS
Le yoga est un voyage vers soi-même à tout moment et partout
Qui je-suis ?
Bienvenue sur ce site.
Quelques mots sur mon parcours.
Ingénieur de formation j’ai passé une grande partie de ma carrière en entreprise.
Déplacements fréquents, repas irréguliers et mal équilibrés, compétition économique, optimisation, management, process, insomnie, stress et anxiété… mon corps témoignait des signes de fatigue de plus en plus importants et a fini par taper du poing sur la table pour m’obliger à me regénérer.
J’ai rencontré le yoga à ce moment-là, comme un nouveau chemin.
À travers la philosophie, les pratiques et des outils, le yoga propose un voyage personnel vers la découverte de notre univers intérieur, nous permettant de vivre plus vaste.
Il vise à revigorer le corps et à calmer le mental. Il m’a appris à ressentir subtilement ce qui était caché derrière les habitudes de pensées, les certitudes et les conditionnements hérités ou encodés par les expériences de vie.
Petit à petit, l’écoute et l’acceptation des ressentis du corps m’a permis d’agir de manière plus juste pour moi et mon environnement.
Aujourd’hui, je respire, je pratique, j’expérimente, j’observe sans jugement pendant ce voyage et je ressens la joie.
J’ai donc appris grâce au yoga à m’appuyer sur le corps et la respiration, à ralentir les pensées pour traverser les sollicitations et les injonctions trop nombreuses du monde actuel.
Enseigner le yoga, enrichit ma propre expérience. Je remercie chaque élève.
La connaissance s’acquiert par l’expérience, tout le reste n’est que de l’information…
Partageons ensemble ces enseignements et techniques qui nous ouvrent à notre humanité, nous relient à notre tranquillité intérieure et aux autres.
Je vous rencontre et je vous accompagne volontiers dans ce voyage de retour à soi.
…et la fin de toute notre quête sera d’arriver là où nous avons commencé et de connaître cet endroit pour la première fois.
Individu, en voyage,
observant et cherchant d’où il vient
Humain, professionnel, détendu, revenant du voyage
Formations et affiliations
- Diplômé de la Fédération Viniyoga Internationale, j’ai suivi un cursus de formation de plus de 600 heures sur 7 ans en Viniyoga auprès
de Marie-Noëlle GRAZILLIER. - En parallèle j’ai travaillé en énergétique avec Sylviane GIANINA.
- J’ai pratiqué la méditation dans les cours de Frédéric BERBEN.
- Je suis aussi formé au Yoga du rire par l’Institut Français du Yoga du rire.
